Dieta i odchudzanie
Zdrowe odżywianie to połowa sukcesu! Dlatego krok po kroku zajmę się Twoją dietą. Pomogę wyeliminować złe nawyki żywieniowe, następnie ustalimy odpowiednie zapotrzebowanie na kalorie.
Pamiętaj: dieta nie musi oznaczać odmawiania sobie wszystkiego, ani ogromnych restrykcji. A nowy rodzaj odżywiania, który razem wypracujemy, także może być smaczny:)
Czy wiesz, co najbardziej przeszkadza ludziom w zmianie nawyków na lepsze? Psychika! I właśnie z tego powodu przyda Ci się ktoś, kto nie tylko nauczy Cię lepszego odżywiania, ale również zmotywuje i będzie wspierać w utrzymaniu postanowień zmiany.
W ramach opieki dietetycznej możesz liczyć na:
- wnikliwy wywiad na temat Twoich nawyków żywnościowych
- opracowanie skutecznej diety, dostosowanej do trybu życia i potrzeb
- eliminację szkodliwych nawyków i produktów z Twojej diety
- solidną dawkę motywacji!